Aandacht voor de drie plekken in jouw huis die het meest verbonden zijn met jouw Welbevinden. In onderstaande blog vind je 7 praktische tips per ruimte om bewust te wonen in je slaapkamer, badkamer en keuken. Bewust wonen in je slaapkamer Eén derde van de lucht die we...
Jouw huis draagt bij aan je gezondheid, het beschermt je, je voelt je er veilig en ontspannen. Je leefomgeving heeft een directe invloed op hoe jij je voelt, hoe je slaapt, hoe je tot rust komt en oplaadt voor een nieuwe dag vol vitaliteit. Het huis beïnvloedt de...
Maak van je goede voornemens gezonde leefstijl gewoonten. Maar hoe doe je dat? Goede voornemens – de term zegt het al – heeft betrekking op iets goeds, iets wat goed is voor jezelf. De oude Grieken gebruikten hiervoor het begrip Phronèsis, het streven naar het goede...
Onze zintuigen moeten door onze huidige leefomgeving zoveel prikkels verwerken, dat dit negatieve consequenties kan hebben voor onze gezondheid. Door lawaai van auto’s, trams en vliegtuigen, industrieel voedsel, mobieltjes, uren achter de computer, een overdaad aan...
Heb jij soms ook het gevoel dat alles je te veel wordt en dat je jezelf lamlendig of rusteloos voelt? Het kan zijn dat je zintuiglijk bent overprikkeld of onderprikkeld. In deze blog lees je waardoor je over- en onderprikkeld kunt raken en waaraan je het kunt...
