Gehoorzintuig

Klanken, geluid (trillingen, frequenties) brengen processen op gang in je hersenen, het zenuwstelsel en vervolgens in je hele lichaam. Met het gehoorzintuig neem je niet alleen het geluid waar van andere voorwerpen, dieren, mensen en van jezelf. Ons gehoor doet veel meer: het maakt het ons mogelijk om te communiceren. We kunnen ons op elkaar “afstemmen”, onze “stem laten horen” en zorgen dat we “de juiste toon aanslaan” Om goed te kunnen luisteren moet je stil zijn. De verbinding van de ogen met je oren is sterk. Als je iemand aankijkt die spreekt kun je hem of haar beter horen. Door naar een voorwerp te kijken, neem je de buitenkant waar. Door naar een voorwerp te luisteren neem je iets van het binnenste waar. Aan de intonatie kun je horen of iemand opgewonden of verdrietig is. Je kunt je zelf nog zo mooi maken, maar als het niet goed gaat, hoor je dat vaak aan je stem.

De beleving van geluid is subjectief en roept emoties op. Emoties bepalen onze voorkeuren; de waardering voor muziek heeft vaak te maken met jouw herinneringen en emoties. Ons auditieve zintuig kan goed worden ingezet om te ontspannen en er zelfs voor zorgen dat je in een euforische stemming raakt. Anderzijds kan geluid je ook uit balans brengen. Je kan van slag raken door het horen van een harde sirene of een piepende rookmelder.

Geluidsprikkels

Ons brein is druk in de weer met filteren, om de prikkels die onze zintuigen aanleveren te sorteren op interessant (luisteren) en oninteressant (wel horen maar niet luisteren). Veel alledaagse achtergrondgeluiden, zoals verkeersherrie, muziek worden weg gefilterd door je brein, zodat je ze niet (meer) actief waarneemt. Dat is maar goed ook anders kost dat te veel energie. Niet iedereen heeft een goede filterfunctie. Soms gaat er te veel aandacht naar een specifiek geluid. ‘Hyperacusis’ betekent letterlijk ‘te veel horen’. Wanneer iemand overgevoelig is voor geluid, zijn zelfs gewone geluiden als het tikken van een klok onverdraaglijk en zelfs pijnlijk. Balanceer je (geluids)prikkels en streel je oren met ontspannende geluiden van een voorleesboek, voederhuisje voor je tuinvogel tot een noise cancelling koptelefoon.